素食减肥指南，防止便秘健康瘦身

    少吃一些看起来很素的食品，就是那些过多加工过的食品。例如素火腿、豆皮、方便面等加工食品。为什么自己做不出哪种味道，而加工产品的味道却很好。就是因为这些产品的添加物质很多，这些都是破坏健康和导致肥胖的根源。

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