好的生活习惯,助你养成修长美腿

2012/4/24 17:08:46 作者:豆芽 来源:女物美体网
从生活中的小习惯开始,养成这些小习惯,轻轻松松就可以拥有一双美腿了。

 

    二、坐姿

    腿形和平时的坐姿也有一定的关系,因为长时间坐着的女性,腿部较少机会得到伸展。所以要通过正确的坐姿来活动腿部。

    坐的时候,背脊要和椅子的靠背贴合,是背部的肌肉自然的放松,然后膝关节自然呈就是度直角。两腿自然放松的合并摆放。

 

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