心脏病的早起症状 运动的注意事项
2012/4/18 14:51:04 作者：mengmeng 来源:本站原创
心脏病的早起症状有哪些？运动时要注意哪些呢？女物小编为运动爱好者们推荐七大运动注意事项。运动时要保持快乐，选择自己喜欢的项目，有个伴。
6．每周要有4～5次运动，或者隔天运动也行。
7．各种运动项目都可。通常是快走、爬山、游泳、骑自行车等等。 快走是既经济又方便随时随地可行的项目。
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