如何减掉腰部赘肉 有效的瘦腰运动帮助减肥
2012/4/18 11:05:56 作者：nvwu 来源:女物美体网
接下来就七丽女性网小编一起来练习这套最有效的瘦腰运动，这是一项最有效运动的减肥方法。
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
2、然后将左腿向前伸直（离地），右腿继续保持屈膝状态，同时上半身转向右侧。完成之后换另外一边做即可。此运动重复20次即可。
- 上一篇美体文章： 腰部减肥法 瑜伽减肥动作
- 下一篇美体文章： 女生瘦腰运动 五组动作急甩水桶腰
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
2、然后将左腿向前伸直（离地），右腿继续保持屈膝状态，同时上半身转向右侧。完成之后换另外一边做即可。此运动重复20次即可。