节食减肥坚持下去否则反弹严重

2012/4/16 10:22:40 作者:佚名 来源:本站原创
节食减肥坚持下去否则反弹严重,假如你偶尔猛吃一顿,你的体重便会明显增加,但只是在一个限定的范围内有所增加。同样,你如果限制饮食,比如你在节食。

       坚持下去!我知道你在想什么。看到"科学"这个词,你就想把这章跳过去。别这样做!我要尽量说得很简单。你会进一步了解自己的身体,了解如何能改变自己的生活以使体重下降。我想,学到这些基本的知识之后,你会更容易理解后面的"十步"。

女物网( www.nvwu.com)独家专稿,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

1234下一页