节食减肥坚持下去否则反弹严重(2)_节食减肥

节食减肥坚持下去否则反弹严重，假如你偶尔猛吃一顿，你的体重便会明显增加，但只是在一个限定的范围内有所增加。同样，你如果限制饮食，比如你在节食。

人的身体通过水、电解质、温度来控制功能运转。超重的人也许会问：身体为什么不控制脂肪的存储？事实上，身体的确在控制脂肪的贮存。人的身体内部有一种我们且标之为"临点"的功能，它能控制体内的脂肪存储。你是否注意到，假如你偶尔猛吃一顿，你的体重便会明显增加，但只是在一个限定的范围内有所增加。同样，你如果限制饮食，比如你在节食，你的体重会有所下降，但也只是在限定的范围内。

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