家常咖喱减肥餐 让你靓丽一整夏

二、洋葱菇类咖喱饭

材料：

洋葱：半个，切粒

香菇：100克，切粒

金针菇：200克

胡萝卜：少许，切粒

咖喱粉：30克

水：500毫升

植物油：少许

做法：

1.将锅加热倒入少量油，把洋葱、胡萝卜、香菇粒倒入锅中爆炒。

2.加入咖喱粉，翻炒，再入水，小火熬至沸腾。

3.大火加入金针菇，小火收汁。

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