春季减肥冲刺 五大禁忌请小心！
2012/4/7 17:46:40 作者：阿猫 来源:女物美体网
夏天就要来了，MM们一定都在抓紧春季的减肥时机做着冲刺。但是请千万小心以下五项禁忌，别让努力白费！
二、饮水不足
有人说“女人是水做的”，每天一定要补充足够的水分，才能保证身体机能的正常运转。减肥时，建议一天喝足八杯水，美容排毒又瘦身。许多女生口渴了就喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们根本无法解决体内缺水的问题，其中的大量糖分只会变为脂肪储存起来。当然如果实在觉得白开水太平淡无味，不妨选择鲜榨果汁补充维生素，或者饭后饮茶消除油脂。
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