春季减肥冲刺 五大禁忌请小心！

    一、不吃早餐

    有的MM因为起床晚为了省事，或者为了减少一天摄取的热量就不吃早餐。这绝对是犯了减肥的大忌！不吃早餐的结果是，身体处于空腹状态，血糖降低从而让食欲更加旺盛。等到午餐时间，饿过头往往容易变相疯狂进食，反而使吃进去的热量超标，然后变得越来越肥。

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