跳绳能瘦腿吗 跳绳跳远膝盖无赘肉
2012/3/28 10:48:04 作者：mengmeng 来源:女物美体网
很多MM都只知道跳绳可以减肥，而会问“跳绳能瘦腿吗？”小编的答案是肯定的，可是为什么有些MM试过之后没有效果呢？那是因为方法不对，女物小编为你提供跳绳瘦腿法，让膝盖无赘肉。
6．经常按摩或拍打膝部
力度要适当，坚持按摩或拍打可加速膝部的血液循环，有效减少脂肪的堆积。
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