标准体重计算公式 隐性肥胖者减肥法

2012/3/22 15:23:59 作者:mengmeng 来源:女物美体网
标准体重计算公式是什么?你属于那类肥胖呢?隐性肥胖者,脂肪大多囤积在内脏周围,很容易引起各种疾病,具有其危险性,所以能利用饮食疗法或运动疗法来改善。按照标准体重计算公式公式算算自己的体重“对症下药”吧,切勿胡乱减哦。

 

    隐性肥胖者减肥法

    对于隐性肥胖者来说,应该通过增加运动量来减肥,在饮食方面,建议用胆碱来减肥。

    检视肥胖程度的方法,不再只是依据体重器上的数字来判断了。以往很多人,总是认定某一数字为标准,却忽略了身高的因素,如以前的女性只要一超过45公斤,就被别人归为肥胖,但如果要是身高分别为150厘米和170厘米的女性,都以这样为标准,就不合情理了。

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