抓住7天生理期减肥 窈窕身材不是梦
2012/2/29 14:25:54 作者：mengmeng 来源:女物美体网
【导读】朋友聚会、亲戚会面等等。最近怎么与这么多增肥的机会呀！不要着急，只需要Hold住7天生理期，重塑苗条身材不是梦。
抓住7天生理期减肥窈窕身材不是梦
第6天～第7天 若减少了1公斤，则再次开始调节主食进行瘦身。
如果第6天~第7天体重开始减少，回到过去拥有苗条身材时的体重，则瘦身取得了成功。当天再次调节主食，挑战再减1公斤。如此以7天为一个周期，一个月循环3次。
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