抓住7天生理期减肥 窈窕身材不是梦
2012/2/29 14:25:54 作者：mengmeng 来源:女物美体网
【导读】朋友聚会、亲戚会面等等。最近怎么与这么多增肥的机会呀！不要着急，只需要Hold住7天生理期，重塑苗条身材不是梦。
抓住7天生理期减肥窈窕身材不是梦
第3天~第4天 有可能体重暂时突然增加，但是三餐要保持平常量。
这一天按平常度过。此时有的人体重会突然增加，这是体操对身体产生了一定刺激的证据，无需担心。只要不超过原来的体重，则没有问题。不要急于限制饮食。
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