抓住7天生理期减肥 窈窕身材不是梦
2012/2/29 14:25:54 作者：mengmeng 来源:女物美体网
【导读】朋友聚会、亲戚会面等等。最近怎么与这么多增肥的机会呀！不要着急，只需要Hold住7天生理期，重塑苗条身材不是梦。
抓住7天生理期减肥窈窕身材不是梦
第2天 正式开始变得苗条的日子。饭前进行时机体操。
调节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
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