跟5种胖腿说不！快速瘦小腿争做美腿女王
2012/2/21 9:57:19 作者：nvwu 来源:女物美体网
解救对策→萝卜腿的形成是由于肌肉过于发达所导致，时常训练腿部肌肉，会让小腿肚越来越粗壮。2. 少吃甜食：甜食的诱惑让女性难以抗拒，可以用杂粮面包取代土司，用糙米取代白米，以代糖饮料代替含糖饮料，同时要减量食用。
拒绝5种胖腿争做速瘦美腿女王
NG4．橘皮组织松松腿
很多女性减重成功后，体重是瘦下来了，但却也伴随著局部出现难看的橘皮组织问题，松垮的线条以及像沙巴狗般的皱折，可是会让美腿条件大打折扣！
解救对策→橘皮组织的形成，成因相当复杂，其中，急速瘦身后，局部皮肤因为脂肪细胞减少，皮下空间多出的体积也会让肌肤呈现松垮状态，产生类似橘皮组织的现象。对此，可以通过每天坚持使用橄榄油和按摩霜来按摩橘皮组织，能够让松弛的肌肤逐渐恢复弹性变得紧致，持之以恒地坚持按摩能够帮助你达到消除橘皮组织的效果。
大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿，但有些女性会发现，原本纤细的双腿，一到下午或晚上就会肿胀成“萝卜腿”，令人懊恼。
水肿有两种原因。生理性原因是饮食太甜、太咸，或摄取油品不当，或长期站立或坐著工作，易导致静脉循环不良，导致脚部水肿或静脉曲张；病理性原因大多是心肺衰竭、肝硬化、肾病症候群所引起。
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