五个纤腰法打造媚人水蛇腰

    腰间赘肉都是久坐不动惹的祸！结合多种不同的方法，让你歼灭腰间赘肉的大战不再那么枯燥无味。只要时刻提醒自己：“要恢复苗条纤腰！”自然就不会被高脂肪食物诱惑。永远记着，想要好身材，动，永远比不动要好。

    1 戒掉木糖醇口香糖！

    你喜欢买一盒木糖醇口香糖放在办公桌上，时不时往口里扔几颗，像松鼠一样嚼个不停吗？快停止这种损害腰部的行为吧。没错，你没有看花眼，嚼木糖醇口香糖的确会损害腰部，最起码它损害的是腰部的外形……

    长时间地咀嚼木糖醇口香糖会把空气带入腹部，让你的腰腹鼓起，腰围暴增！

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