肌肉拉伸减肥操春假一周瘦不停

春节假期不断聚会，不断享受各式美食，回到家后可别忘了做一套肌肉拉伸减肥操，从年头到年尾都把好身材hold住！

年初一不小心就会发胖，想要快速将后悔的肥肉甩掉，那么你就要试一试小编为你介绍的一周快速减肥法，通过做做简单的肌肉拉伸运动减肥操，7天的减肥计划下来，帮你矫正骨骼，减掉肥肉，看上去全身就真的瘦下来了！

START！一周减肥计划

一周内只要做做伸展运动减肥操即可，每天10分钟，每两天为一个单元，分别集中锻炼某一个部位，最后一天来一次总结减肥操，不但能解决赘肉问题，体型与体态也能得到较大的改善哦！

肌肉拉伸减肥操 春假一周瘦不停