消水肿花草茶→利尿消肿
材料:柠檬草、马鞭草、迷迭香各5g、水800cc
做法:
1.将水煮滚后,倒入三种花草。
2.浸泡约3~5分钟后即可饮用。可再加水续泡,直到味道冲淡为止。
作用:结合柠檬草、马鞭草以及迷迭香这三种花草的功效,可利尿消肿、帮助肠胃消化、加强代谢功能,下半身水肿虚胖的人非常适合饮用,建议喝热的比较有效。有以下情形者,请避免饮用:生理期期间、怀孕、高血压、癫痫患者。
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