强推自制减肥茶 喝出纤细美腿

        生姜红茶→消除水肿

　　材料：老姜5片、阿萨姆红茶1包、水500cc

　　做法：

　　1.将老姜洗净去皮，磨成泥状。

　　2.冲泡红茶。

　　3.加入1~2持姜泥，搅拌均匀后即可饮用。

　　4.剩下的姜泥用保鲜膜封存后，放入冰箱中保存

　　作用：生姜与红茶都有暖身、提高代谢的作用，并可利尿、去除水中，对于体质寒冷、下半身肥胖的人特别有效。生姜以老姜（又称姜母或干姜）为佳，辛辣度较高。如果喝了之后，觉得肚子有灼热感，请加水稀释。

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