减肥必看:这七种坏习惯 让你越来越胖

2011/9/6 10:43:04 作者:nvwu 来源:女物美体网
【女物美体网】有些胖是天生的体质带来的,而有些胖是人为的坏习惯造成的。MM们在减肥之前,首先来认识这些致胖元凶,改掉这些坏习惯,想瘦也不难……

2.按摩胸部,刺激雌激素

减肥必看:这七种坏习惯 让你越来越胖 

3.爱吃油炸食物

  炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。

4.爱吃调味料重的食物

  尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,较易刺激食欲,不知不觉连饭都吃了好几碗。

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