超实用有趣的瘦身法 减多少你说了算

2011/9/2 16:04:52 作者:nvwu 来源:女物美体
女物美体】经过验证,这些都是很有趣但实用的瘦身减肥方法,MM们不妨试试看……

超实用有趣的瘦身法 减多少你说了算

4. 站立扭腰
 
可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!

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