【图】掌握5个减肥秘诀逛街也能瘦身(3)_减肥秘诀

逛街购物是女士们的，可是你知道吗，其实逛街也能瘦身哦，在你完成购物清单以后，可以燃烧掉很多热呢！下面女物美体网小编就帮JMS把逛街购物过程中消耗热量的方式总结出来。

　　逛街减肥法5大秘诀：

　　1. 把车停在停车场的最远处

　　把你的大衣留在车里，你就会冲刺地跑向商店，因为你很冷啊。不要在意，一小截路的狂奔可是很有效果的!如果是坐公车地铁，那么就试试提前一站下车吧，你是不会后悔的。

　　2. 在付钱的时候，做一下腹部运动

　　在等待收银员收钱的时候，收缩腹部，就好似有人打了你一下。把左右腿交替离开地面30秒钟，这样的平衡训练可以让你的腹部肌肉更加紧实噢。

【图】掌握5个减肥秘诀 逛街也能瘦身