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【图】5式减肥瑜伽动作 纤瘦腰身平坦小腹,女物美体网教你瘦小腹的快方法
2011/7/16 11:59:24 作者:
苏覅鞥
来源:女物美体网
【图】如何瘦小腹?5式减肥瑜伽动作 纤瘦腰身平坦小腹,女物美体网教你瘦小腹的最快方法&腰腹部是身体最容易囤积脂肪的部位,有什么方法能消灭这里的肥肉呢?为你推荐一套减肥瑜伽教程,5式瑜伽动作能有效瘦腰收腹,帮你减少腰围,找回平坦的小腹。
5、婴儿式
两腿并拢跪坐在地上,脚背贴地,两臂向上举起,掌心向前。上身慢慢向前弯曲,双手随之向前伸展,直到额头触地,手臂伸直,手掌按地。保持10-20个呼吸,放松全身。
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