【图】瘦腿的快有效方法 饮食+运动美腿,女物美体网教你怎样瘦腿

2011/6/23 16:59:50 作者:随风 来源:女物美体网
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【图】如何瘦腿?瘦腿的最快最有效方法 饮食+运动美腿,女物美体网教你怎样瘦腿

  怎样瘦腿最快最有效?想要快速瘦腿成功拥有美腿,就得饮食+运动双管齐下,全方位狙击粗腿。以下的饮食+运动美腿提案,就是你瘦腿的最快最有效方法。

  成就美腿,饮食瘦腿提案

  1、维生素A

  想要美腿,就要补充足够的维生素A。若缺少维生素A,皮下腺、汗腺的机能就会变弱,肌肤就会开始变得干枯粗糙,角质层也会变厚。这样,即使拥有瘦腿,也美不起来!

  3、维生素E

  维生素E是瘦腿美腿所不可缺少的营养素,可以帮助分解脂肪,有效瘦腿。

  还可以促进血液循环,让新鲜的血液送到离心脏较远的腿部,给腿部细胞全新的营养和氧气,让双腿变得纤瘦美丽。

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