【图】5个日常习惯 塑造迷人小翘臀
2011/6/17 9:41:10 作者：随风 来源:女物美体网
【图】5个日常习惯 塑造迷人小翘臀&拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。臀部胖大都伴生下半身胖，因此臀部减肥需要和下半身合并的，一起努力减掉下半身赘肉。想拥有令人羡慕的小翘臀吗？
5.把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧
硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实。
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