【图】5个日常习惯 塑造迷人小翘臀
2011/6/17 9:41:10 作者：随风 来源:女物美体网
【图】5个日常习惯 塑造迷人小翘臀&拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。臀部胖大都伴生下半身胖，因此臀部减肥需要和下半身合并的，一起努力减掉下半身赘肉。想拥有令人羡慕的小翘臀吗？
4.多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物
前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。
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