【丰胸的快方法】芝麻丰胸食谱 30天显性感美胸

2011/6/13 10:09:42 作者:随风 来源:女物美体网
【丰胸的最快方法】芝麻丰胸食谱 30天显性感美胸女物美体网推荐快速丰胸秘籍&芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。

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  3、木耳芝麻茶

  材料:黑木耳60克,黑芝麻15克。

  做法:

  ①炒锅洗干净置中火上烧热,将黑木耳30克下入锅中,不断地翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装入碗内待用。

  ②锅重置火上,下入黑芝麻略炒出香味,然后掺入清水约1500克,同时下入生、熟黑木耳,用中火烧沸30分钟,即可起锅,用洁净双层细纱布过滤,得滤液装在器皿内即成。

  4、芝麻核桃蜜

  材料:黑芝麻100克,核桃100克,蜂蜜200克。

  做法:

  ①将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎,放于器皿内。

  ②加入蜂蜜调成糊状即可服用。

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