【图】夏季养生技巧：8个绝招管住你贪吃嘴(2)_夏季养生

【图】夏季养生技巧：8个绝招管住你贪吃嘴&随着科技进步，内含的荷叶碱的提取和有效利用率也在不断的提升，其提炼的精华物质更加全面，瘦身效果更加科学高效。其能在肠道形成的厚实细密脂肪隔离膜，彻底阻断脂肪吸收，打通人体各类排毒管道，将大规模分解脂肪强劲排出。

多汁食物——富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱，可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜

瘦纤蛋白质——蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。