【图】6个减肥小妙招 轻松甩掉多余脂肪,女物美体网教你快速减肥方法

2011/6/1 16:13:34 作者:随风 来源:女物美体网
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6个减肥小妙招 轻松甩掉多余脂肪,教你快速减肥方法

  健康饮食

  饮食是所有减重工作的关键,如果你每天吃的东西不对,就算你每天都坚持健身,体重也不会改变多少。每天吃健康的3餐,沙拉和一些瘦肉可以维持你的正常代谢,多吃超级食物(superfood)。

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