【图】美腿必修课 练出纤长紧致双腿，女物美体网推荐瘦腿的快方法
2011/6/3 10:17:01 作者：随风 来源:女物美体网
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。要做到如何减小腿...
问：请给我们的读者一个睡前瘦腿的建议?
答：首先睡前半小时不要大量喝水，避免第二天腿部水肿。其次，睡觉前可以躺在床上将双腿抬高，做20分钟蹬脚踏车的动作，每日坚持，腿型会变匀称。
专家介绍：Nancy 郭
国际美容教育学家、美容心理学家、美容营销高级顾问、亚洲纤体护肤协会大中华区首席培训官、台湾美丽新世界慈善基金会执行长。
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