【图】6款黄瓜减肥餐 MM爱的吃不胖秘方

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    6、皮蛋黄瓜汤：

　　材料：黄瓜2根，皮蛋2个

　　做法：

　　1、将黄瓜皮削掉，切成细条

　　2、皮蛋剥壳后切瓣，一个切4瓣就好

　　3、锅里放油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时也比较不会浑汤

　　4、皮蛋煎好后加水，放些姜米提味，汤熬一会后放黄瓜条，黄瓜煮多久视自己的喜好而定，喜欢脆些的就少煮一会，喜欢软些的就多煮一会，最后放盐就可以起锅了。

　　减肥功效：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。皮蛋跟黄瓜一起使到减肥效果更加好。

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