【图】又快又好的减肥方法 白领MM循环瘦身法 快速瘦身
2011/5/14 17:10:49 作者：苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】又快又好的减肥方法 白领MM循环瘦身法 快速瘦身。忙碌的白领MM们，不仅很在意自己的身材和外貌，对生活也是很讲究品位的，身材的走形让她们非常焦虑，怎样才能不耽误工作之余还能健康的瘦身减肥呢，其实瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。
假日大扫除
周末时的大扫除，既可以让家居环境焕然一新，也可以动动筋骨，消耗脂肪，何乐而不为呢?
早上起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。
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