【图】健康减肥 解开产后瘦身的10大困惑

2011/4/14 10:46:24 作者:随风 来源:女物美体网
长期服用下来,很可能减肥没有减成功,却赔上了自己的健康。如果吃饱后又直接懒洋洋地去睡觉,不用怀疑,你会变胖。所以并非吃素就一定可以变瘦,就能够维持健康的身体状态。以免越减越肥,让你对运动减重失去信心。营养师也不建议在身体最虚弱的状态下,进行太过激烈的减肥行为。

    十、减肥药是终结肥胖的万灵丹?

    错。几年前减肥药陆续在台合法化后,利用减肥药来瘦身,瞬间成为不分男女老少争相尝试的减重方式。

    ◎真相:在你跃跃欲试前,需知道减肥药并不是能够适用在每一个人身上,除了需在医生的监督下使用外,其效果也并不如想像的得那样好,如蓝色小药丸罗氏鲜,就较适合因爱吃油炸类食物而发胖的人服用,若因基础代谢率不佳所导致的肥胖现象,则诺美婷和PPA的疗效较佳,且在服用减肥药的同时,如果没有改变旧有不正确的饮食内容,少喝饮料、高油份类的食物,当你一停止服用药物时,体重势必会立即恢复原来的状态,且一般药物都有所谓的副作用,没人能保证一定不会有安全的疑虑,你服用的是合法的减肥药,当问题发生时,或许还有些保障,可是贪图速效而选择到来路不明的产品,或者是减肥药中含有高含量的利尿剂成分,长期服用下来,很可能减肥没有减成功,却赔上了自己的健康。

  女物美体网小编推荐:

  【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物

  【图】男性养生:男人如何提高性生活质量

  【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”

  【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物

  【图】情侣养生:11种私密催情食物

  【图】养生健康:吃海带的14种功效和3大禁忌

上5页上一页678910