【图】美腿警惕 5种错误走姿让你腿部变形

2011/3/17 10:34:26 作者:随风 来源:女物美体网
为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意!以有点喘又不至于流汗的速度前进,可以达到运动的效果。掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。内八字走法长久下来会造成o型腿。压脚走与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。如果你有踢着走的习惯,那么小心,以免使整条腿部变胖。

  压脚走:与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。

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