【图】九种暴瘦食物 减肥MM不可错过

辣椒含有丰富的维生素C,能有效促进消化辣椒素也能加速脂肪的分解，对女性减肥有很大的帮助。橙所含的丰富纤维有助于排便，减少体内积聚毒素，对保持苗条身材非常有利。胡萝卜含有丰富的纤维素和钙质等多种营养成分，能帮助你吸收更全面的营养。而由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，这样对减少热量的摄入非常有利。