【图】美体瘦身：12秘诀塑造黄金美腿
2011/3/5 16:26:33 作者：随风 来源:女物美体网
导读：纤细、修长的美腿向来是吸引众人目光的重点。那么，怎样瘦腿最快最有效呢？下面，女物美体网小编教你通过运动+习惯，轻松打造回头率美腿，让你在即将到来的春季成为最吸引目光的美MM。
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环。
4.保持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉负担增加。
5.尽量避免提超过10公斤的重物。
6.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
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