【图】实用的瘦腿方法：惊艳美腿快速拥有
2011/3/3 16:14:23 作者：随风 来源:女物美体网
按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法，这是一种冷冻保鲜膜减肥术。点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。更要命的是瘦腿运动做了不少，可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。
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●50下搓出小鸟腿
按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。
具体方法：
step1洗澡的时候，先在腿上涂满沐浴露。
step2把一只脚架在洗脸台上，双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓，再反方向搓。
腿小编tips：两条腿各搓50下。也可以用未煮过的咖啡粉调和按摩油来代替沐浴露。
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