【图】实用瘦腿方法 惊艳美腿快速拥有，女物美体网教你如何瘦腿

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　　●西芹+白菜 美腿也能吃出来

　　圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。

　　材料：圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。

　　做法：去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。2 将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

　　女物美体网瘦身小编tips：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去！

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