【图】6款花样鸡蛋饼减肥早餐 你的瘦身捷径,女物美体网推荐减肥食谱

2011/2/25 14:47:12 作者:随风 来源:女物美体网
胡萝卜和五香粉,两者在一起有奇妙的化学变化,吃起来会有一点点肉的味道。加入番茄酱,不但味道好,而且出来的颜色很漂亮哦,“刚刚能流动”,这样摊出的饼薄厚均匀,而且容易熟。如果面粉加得少,饼就可以厚一点。两种口感不一样,味道是差不多的。跟泡菜搭配香而不腻,美味啊。或者加海鲜,海带等,马上就会变得香甜鲜美。

  5、番茄培根土豆饼

  操作时间:15分钟

  难度指数:★★ 

  营养指数:★★★★

  原料:土豆丝、面风、鸡蛋、培根、番茄酱、盐。

  制法:

  ①培根,洋葱切成小块,土豆切成很细的丝,然后斩断成2厘米长的碎段。

  ②加鸡蛋、面粉、番茄酱,少许盐,搅拌均匀。

  ③热油,小火下锅,摊成小饼。

  女物美体网小编TIPS:加入番茄酱,不但味道好,而且出来的颜色很漂亮哦,“刚刚能流动最好”,这样摊出的饼薄厚均匀,而且容易熟。

  推荐早餐减肥食谱:番茄培根土豆饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁

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