【图】9大排毒减肥法 做春季里的“双零”健康美人
2011/2/25 11:57:07 作者：随风 来源:女物美体网
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
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五、红豆冬瓜汤
这里写图注
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。
材料：冬瓜400g 红豆200g
调料：盐
做法： 1.冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。
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