【图】节后8大水果另类减肥营养盘点
2011/2/13 14:40:36 作者：随风 来源:女物美体网
除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报
偏方3 市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?
柠檬富含维他命，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。
偏方4 持续吃“苹果餐”能减肥吗?
苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。
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