大腿按摩
1、坐姿,双腿向前伸直,两手拇指按压大腿内侧距离膝盖5cm处的血海穴。
2、坐姿,双腿向前伸直,双手按住膝盖处,用拇指按压膝盖背面的委中穴。
3、盘坐,用右手拇指按压左脚脚掌三分之一凹陷处的涌泉穴,按压5次后换手重复。
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