【图】按摩减肥手法 刺激穴位 按走腹臀腿脂肪，女物美体网教你如何瘦身
2011/1/25 14:51:12 作者：随风 来源:女物美体网
继续上移，用右手拇指指腹按压外膝眼下四横指、胫骨边缘处的足三里穴。双腿向前伸直，双手按住膝盖处，用拇指按压膝盖背面的委中穴。另一手用指腹按压肚脐下方约三指距离的大巨穴，可以有效帮助排泄和排便，促进肠胃蠕动。涂抹上瘦身霜或按摩霜，效果会更好！今天女物美体网小编就来教你怎么按摩收腹、翘臀又瘦腿，帮你雕塑完美S曲线！
腹部按摩 消灭小肚腩
按压时注意手指最好垂直于腹部，用指尖部分的指腹进行按摩。
1、仰躺，屈肘，用手指指腹按压位于肚脐上方约1只手指距离的水分穴，能促进水分代谢，排出体内多余水分，避免水肿，同时帮助肠胃蠕动，促进消化。
2、仰躺，屈肘，利用手指指腹按压肚脐两侧约2只手指距离的天枢穴，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。
3、仰躺，屈肘，一手压在另一手背上施加压力，另一手用指腹按压肚脐下方约三指距离的大巨穴，可以有效帮助排泄和排便，促进肠胃蠕动。
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