【图】健康盘点：时下靠谱减的肥方法
2011/1/18 14:32:08 作者：随风 来源:女物美体网
持续20分钟以上的有氧运动，体内的脂肪才开始燃烧，因此运动量太小没用。目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种减肥塑身体操等都属于此类。游泳只要坚持，也一定会见效又见“笑”。吸脂手术技术目前已经较为成熟了，没有有些人想象中那样可怕。让医生帮助找出肥胖病因，再选用相应的减肥药。调解内分泌，从而达到“消肿利水”的减肥效果
四、 手术：减肥效果立竿见影
只要是能把小肚子上的这块肉去掉就好了！很多人面对镜子都发出过这样的感叹。吸脂手术无疑可以帮你实现这个梦想。此外，还可进行胃分隔术、肠道分流术等胃肠道改造手术，从根本上限制身体对营养的吸收，从而达到控制体重的目的。
好处：最速成、最见效的减肥方式，效果立竿见影。
弊端：手术毕竟会对身体造成创伤，因此术后体力和抵抗力都会降低，恢复需要一定的时间。
危险程度：★★★★
特别提示：吸脂手术技术目前已经较为成熟了，没有有些人想象中那样可怕。但是千万记住，一定要到有资质的正规整形美容医疗机构去做，别为了省钱让自己遭受不必要的麻烦。
适宜人群：敢于冒险，同时又有经济能力的人。
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