【图】冬季养生 健脾养胃美食大盘点

2011/1/6 11:59:01 作者:随风 来源:女物美体网
加入有收敛能力的莲子可以达到养心益肾、除烦安神、养颜功效。胡椒粒温肠胃,有助消化,除体内寒热。此道汤品适合脾胃不开的人饮用。面色苍白、手脚冰冷的人很适合饮用此汤。凡皮肤粗糙,容颜早衰老者,都适合饮用此汤品。这道汤品补而不燥,可以达到补气益血、滋润肌肤的作用。润心肺、生津液等,同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。

  四、 冬菇海参煨排骨

  原料:怀山药3克、排骨300克、发好的海参300克、冬菇10朵、姜1小块、盐适量。

  做法:

  1、排骨、海参切小块、以开水氽烫,备用。

  2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食才,煨制2个小时后,加入副料用小火煨5-6小时即可。

  功效:冬菇性味甘平,有益胃、降低血脂的作用,海参性味甘咸、微寒,有补肾壮阳、益气滋阴的作用。凡皮肤粗糙,容颜早衰老者,都适合饮用此汤品。

上一页12345 ... 下一页 下5页