【图】美女7个养生好习惯 让你从头美到脚

2010/12/22 11:23:22 作者:随风 来源:女物美体网
能起到抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。女人,尤其是整天对着电脑的mm,尤其需要。苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。

  美女也不是天然养成的,后天的呵护也很重要,我们要知道这些重要性,自己了解一下常识,这是很重要的,美女天然养生,就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧。

  养生习惯一:一杯白开水

  早晨一杯白开水,可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用。

  养生习惯二:一个苹果

  苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果,可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

1234下一页