【图】超详细24小时减肥计划,想不瘦都难

睡眠是最经济实惠的减肥方法，睡眠不足或过多都可能导致肥胖。从今天起改成边看电视边运动的习惯吧!不要偷懒，边看边做，可以让你保持曼妙身材哟!炖的烹调方式，请优先选择，任何油炸食品就不要考虑在内了。快步走回家，将一天聚集的脂肪，在这半小时消耗掉吧!充足的饮水量可促使体内代谢产生的毒素及时排出并滋润皮肤。