【图】瘦身减肥：9个妙招，快速消灭凸起小腹

所以希望各位想减肚腩的美眉们，任何时刻都不要忘记大笑一场。豆腐干和圣女果，撒上一点橄榄油和新鲜的柠檬汁。你摄入不饱和油脂的话，也会降低腹部的油脂储积。但是假如背部肌肉被挤压的话，你可以选择大一SIZE的BRA。下意识地扭动上半身，使之运用到所有的腹部肌肉。遵循这一方针，你可以在一周内减重一至两磅。