【图】6种瘦身水果，吃出S型性感身材
2010/12/13 14:47:50 作者：随风 来源:女物美体网
奇异果含钾甚高，故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者不宜进食。减重与兼顾营养的选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。
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拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。下面六种水果都是“瘦身佳品”中的极品，想快速瘦身的朋友来看看瘦身水果的排行榜吧。
第一名：苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。
所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥;苹果减肥还增进消化系统的功能。
小常识吃苹果不吐苹果皮
苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量，在腹泻时还能吸收水分，使大便保持一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮。
吃削下来的苹果皮更有效果。
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