【图】香蕉醋减肥法,2个月快速瘦身16斤

2010/12/13 11:16:56 作者:随风 来源:女物美体网
能吸收小肠的脂质,减少脂肪堆积,并吸收水分,帮助改善排便。钙可以排出体内多余水分,避免水肿,并且促进新陈代谢、分解过剩的脂肪。提高酵素活性,改善代谢不良,并保持肠内水分,帮助排便。钾有降血压的作用和预防疲劳、消浮肿、帮助肠胃蠕动、促进排便的作用。中医认为,红糖性温,能散寒活血、健脾解痛,具有很高的疗效。

  让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料

  STEP 1:香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。

  STEP 2:将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。

  STEP 3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。

  STEP 4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!

  制作要点:

  1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

  2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

  3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

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